2010年7月17日

去st.john traning~

早上7点就要起来料
累死人
原本不想去的
可是上个星期已经没有去料
我又很懒惰写信><|||||
不可以怪我啦
我黄雯琪就是酱懒~xD

Next_____________
去到料lagenda mas~
今天不是去学校勒
他们讲不是meeting是traning
一开始不明白什么意思
过后就懂料
...................
一开始就跑一圈草场
那个草场差不多跟我们小学一样大咯
跑到我都要晕了啦~
过后还要pumping和sit up酱的
做完都累死我咯

过后还要kawad
晕啦喂~减肥也不用减到酱吧T^T
酱都算......

kawad一下
他们讲有special aktiviti
要volunteer
明琦讲去去去
我们就举手咯
哪里知道........
是要去很多泥+水水的地方
><|||||
弄到整身是泥
肮脏咯~
不够过后有去一个senior的家洗了
几好玩下~xD

MY DAILY =)

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